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熱夏心火旺3大類食物清熱、補氣、降血壓！ - 今周刊

夏天養心脾，建議可以吃一些苦瓜、苦茶等苦味食物，以收清心涼血、解暑 ... 夏天又濕又熱，不少人到了夏天都會覺得渾身不舒服、頭痛、失眠、火氣大。

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