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6 個瑜珈和呼吸方法活化你的迷走神經- Yoga Therapist

三）活化迷走神經的好處. 活化迷走神經有助於調節交感神經的過度活躍和副交感神經的過度低落。由於激活所有迷走神經會引發放鬆反應，因此重要的是，需要培養副交感神經 ...

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