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用願力召喚奇蹟：5 – 火呼吸幫你吸入正能量 - 美意好室|

火呼吸是種利用「鼻吸鼻吐」的方式，能讓氣體快速進出鼻腔，有點類似用鼻子在深深地嗅聞東西一樣，換氣速度較快。此呼吸法著重橫隔膜的放鬆與振動，當吸氣 ...

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