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火呼吸法
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昆達里尼瑜伽-火呼吸指引 - YouTube
火呼吸 是昆達里尼瑜伽練習中的基本 呼吸 技巧之一。但很多剛入門的初學者很容易做成強力 呼吸 ,或是風箱式 呼吸 。它是由強有力的鼻腔 呼吸 帶領著丹田進行拍 ...
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