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火呼吸法 運動員的呼吸練習 動一動 知識 健康 - Don1Don

在古印度傳至今日的瑜珈，有許多呼吸法，除了腹式呼吸、風箱呼吸、還有火呼吸法。火呼吸法又稱頭顱光明淨化呼吸法（Kapalbhati pranayama）。火呼吸法 ...

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