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你也是濕熱體質？夏季養生必備8食材，幫你的身體內 - CaVa

2.蓮藕：性寒，生食有清熱涼血利濕的作用；熟食補益脾胃，可以加強健脾利濕之功效。 【延伸閱讀】. 夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽.

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