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濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(1)

濕熱體質 者夏季(或雨季)養生，飲食方面，可多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、苡仁、冬瓜等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。必要時可服用健 ...

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