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乳清蛋白功效、種類、副作用、喝法

... 乳清蛋白的功效促進肌肉生長蛋白質是組成肌肉的原料，規律的阻力訓練搭配乳清蛋白，可以增加肌肉量、促進運動表現。 رة 以上！其熱量與碳水化合物都比濃縮乳清蛋白更低 ...

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