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喝乳清蛋白該知道的七件事！何時喝、怎麼喝？營養師告訴你

濃縮乳清蛋白 (Whey Protein Concentrate) : WPC最常見的乳清蛋白商品，含有少量的脂肪．乳糖及碳水化合物，而蛋白質的含量一般從30% 到90%都有取決於商品（濃縮程度），此 ...

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