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乳清蛋白怎麼喝？健身愛好者攝取乳清蛋白的最佳時間！

純度最低，價格是三款乳清蛋白裡最低的，除非腸胃敏感，否則濃縮乳清是首選。 ... 三款乳清蛋白功效. 1.提升肌肉合成. 研究指出白胺酸能夠刺激肌肉蛋白合成 ...

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