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激痛點針灸
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重訓後肌肉痠痛?中醫針灸治療激痛點,打開肌肉打結
一旦激痛點產生,對人體肌肉的運作將帶來很大的影響,包括:肌力、爆發力與肌耐力的下降,還有柔軟度與關節活動降低;甚至運動平衡、協調能力減退,嚴重者 ...
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