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重訓過度全身痠痛? 肌肉打結針灸「激痛點」緩解| 平傳媒

楊潤醫師指出，肌肉痠痛與遍佈全身的「激痛點(trigger point)」有很大的關係。激痛點就是中醫所謂的「筋結」或「氣結」，通常多為肌肉過度使用與長時間 ...

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