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【健康】影／重訓、慢跑、登山族看這！醫：鐵腿肌肉酸痛靠這招

楊潤說，激痛點也就是中醫所謂的「筋結」或「氣結」，成因多為肌肉過度使用與長時間姿勢不良，導致肌纖維收縮緊繃、形成類似打結的循環障礙區域，引起 ...

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