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緩解疼痛激痛點的肌肉訓練 - 楓書坊文化出版社

也就是說，進行治療以改善因肌肉造成的不適時，除了妥善利用肌肉的激痛點原理，找出肌肉異常處，除舒緩僵硬的肌肉外，也須透過正確的肌肉訓練方式， ...

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