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氣結是筋膜緊繃造成激痛點，治療師教你輕柔按壓釋放疼痛

隨著體內筋膜的緊繃程度越來越高，這些緊繃的組織裡也會形成所謂的「激痛點」（trigger point）。 激痛點是在柔軟組織的筋膜緊繃處形成的獨特區塊。按壓激痛點時，根據它所 ...

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