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痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打 - 康健雜誌

市售常見的筋膜槍，原理主要是透過高頻震動，加速酸痛部位的血液循環及震 ... 針對激痛點，有時單用手指，或是滾筒、痛點球的深層壓放，可能還比筋膜 ...

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