你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/7532/1853235

運動完吃還是不吃？專業醫師告訴你 - 元氣網

歸納以上結論，中強度運動（如慢跑、游泳，或是任何一種會讓你有點喘，沒辦法講完一整句話的運動）之後應該要補充養分。運動後，肌肉細胞會打開細胞膜上的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「激烈 運動後吃什麼」的人也找了：

  1. 運動後吃東西反而瘦更快
    2.
  2. 運動後吃什麼7-11
    3.
  3. 晚上運動後吃什麼
    4.
  4. 運動後不能吃什麼
    5.
  5. 運動後吃什麼dcard
    6.
  6. 運動後吃什麼水果
    7.
  7. 激烈運動前吃什麼
    8.
  8. 有氧運動後吃什麼
    9.