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大脑养生书：让大脑更健康的100个习惯 - Google 圖書結果

... 运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。不要贪吃冷饮:运动往往使人大汗淋漓,尤其是在夏天,随着大量水分的消耗,运动后总会有口干舌燥 ...

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