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【运动小常识】跑步机跑完后头晕脚软怎么回事？ - 体育- 搜狐

因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。 锻炼过度疲劳2.运动过度激烈3.平时缺乏锻炼为了锻炼不减肥每天的跑步时间应在30分钟以类 ...

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