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重訓等用力後，突然頭暈、眼冒金星可能是努責現象引起|健身

林建仲提醒，如果於運動中或重訓過度等過程中出現眼冒金星，暈眩等努責現象時，建議應停止活動坐下休息，並盡量保持規律呼吸，一般約1至2分鐘左右即可恢復 ...

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