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明明吃很多卻餓得快？2020年食物升糖指數排行榜 - LINE TODAY

澱粉 含量高，可以當主食。搭配大米煮綠豆飯特別好。 血糖控制,升糖指數,低GI飲食,糖尿病. 廣告（請繼續閱讀本文）. 2.芋頭升糖指數GI＝48

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