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澱粉類水果
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營養師不建議碰的14種食物 - 運動星球
... 達到奶類、五穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、及油脂類六大類食物 ... 玉米被加工製成玉米澱粉後,原有的水溶性維生素和礦物質會容易隨著 ...
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