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抗性澱粉水果蘋果 - 康健雜誌

水果 水果 普遍含有豐富的纖維質，是容易增加飽足感的食物。有些水果同時富含抗性澱粉，如尚未熟過頭的香蕉。需要提醒的是，如果早餐吃水果的前提是要減肥，要選擇如 ...

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