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養顏美容、舒緩生理期不適，女孩們一定要認識的絲瓜3兄弟！

絲瓜分為絲瓜、長瓜、澎湖絲瓜3種，其熱量低、營養豐富，對女性而言有養顏 ... 1、削皮之前會先去除頂端和尾端的果梗和花蒂，再用刮刀削去外皮。

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