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影／超肥！2份潤餅=1便當「抽換食材」熱量爆減...還不快照做

材料（一人份）：潤餅皮2張、豬腰內肉1兩、紅蘿蔔15克、蘋果30克、高麗菜絲20克、杏仁7顆。 作法： 1. 將豬肉、紅蘿蔔、高麗菜燙熟後切絲。 2. 蘋果洗淨切 ...

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