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潤腸通便食物
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這些食物潤腸通便快速排便,但是小心過量補鐵可能會加重便秘
便秘呢雖然不是什麼大病,但卻讓不少人頭疼。其實想要遠離便秘應該怎麼辦?哪些食物可以跟便秘對抗,趕快看一下那些食物可以潤腸通便吧!
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