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【通便食物】乳酪配蕃薯可強化腸道益菌營養師推薦助消化暢便 ...

而第六名到第十名則分別是：鮮奶、花草茶、檸檬水、蔬果汁、乳酸飲料；也是網友們親身體驗有感能幫助潤腸通便的食物。 ▽點擊圖片放大. 網友票選十大暢便 ...

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