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【社交情緒課】肌肉放鬆練習 - 昭悅教室

在社交情緒教育課中的其中一節l，我們教學生面對緊張及焦慮時，做肌肉放鬆練習。 ... 這練習是參照衛生署的網上短片「漸進式肌肉鬆弛練習」(見下連結)，適合家長與 ...

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