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分別針對進階、初階、只求完賽跑者的馬拉松訓練計劃 - 壹讀
因此漢森訓練法也為這些跑者設計了屬於他們的計劃。這樣的訓練課表每周跑步天數一樣,但里程數和強度則大大降低。通常增加強度比增加跑量更容易受傷, ...
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