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唱歌上台、表演前容易感觉到紧张？ 试试这个心理暗示 - Bilibili

上台唱歌千万别这样站着，怪尴尬的！，表演时 紧张 ？明星老师教你如何放松及控制你的身体，【胖雪人】上台不再慌！5秒钟破除 紧张 的4种方法！，舞台恐惧?

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