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健腹輪更能腹肌還是卷腹更有效？99%的人都想錯了 - 每日頭條

10秒看全文 1卷腹卷夠了？健腹輪練腹，腹肌更容易發力，還有最強腹肌離心效果！2常規健腹輪，腹斜肌參與動作來維持左右平衡，容易一不小心練粗腰……3 想要 ...

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