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健腹輪對腰椎有傷害嗎？健腹輪腰椎間盤突出

但如果你進行的是錯誤操作，它絕對是場災難，不但效率低下而且有很大的受傷風險！ ... 腹肌滾輪看似簡單，但其實要求很高！ 正確的動作讓你受益，錯誤 ...

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