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每天100下！33歲上班族滾輪操肌1年鮪魚肚練成豬突猛男| 新奇

而他也提到網友們最常提問的疑惑，他大方坦言自己不只靠練習滾輪，他也會到健身房做其他的肌肉訓練，雖然一開始的幾個月每天都肌肉痠痛，但是為了目標只好 ...

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