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行動BBS-請問:各位大大,健腹輪要練多久,才可練到站姿的??????

我練2個多禮拜,腰圍有變小一點,現在跪姿一天都拉30~40下左右, ... 體重請注意,滾輪為一身體負重的運動器材,體重越輕越容易做,能直膝做滾輪的人大多為 ...

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