你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/18121217041781008

你用滾筒是在破壞還是放鬆肌筋膜？用30秒了解這4個關鍵點！

在健身房裡你一定都看過許多人用滾筒在做肌筋膜放鬆，這是一種自我筋膜釋放(SMR)的方法，主要是透過滾筒讓肌筋膜變的柔軟，進而讓被包覆在內的肌.

確定！ 回上一頁

查詢 「滾筒 下背 ptt」的人也找了：

  1. 迪卡儂滾筒ptt
    2.
  2. 小腿按摩滾輪 ptt
    3.
  3. 滾筒推薦dcard
    4.
  4. 滾筒放鬆ptt
    5.
  5. 狼牙棒滾筒ptt
    6.
  6. rollga滾筒ptt
    7.
  7. 按摩滾筒推薦ptt
    8.
  8. 按摩滾筒ptt
    9.