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博客來-滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球

書名：滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球，每天5分鐘，改善肩頸僵硬、 ... 滾球和滾筒」按摩的肌筋膜放鬆伸展課程，對我而言，這是個既新鮮又震撼的衝擊。

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