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滾筒按摩肩頸的推薦與評價，網紅們這樣回答

你經常會肩頸僵硬、腰痠背痛嗎？有可能是#肌筋膜疼痛在作祟。筋膜比肌肉更容易受傷與疼痛。要避免筋膜受損，運動前後使用#滾筒按摩暖身、放鬆伸展，除了舒緩疼痛、增加 ...

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