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滾筒放鬆術：久坐腰痠救星！ - 超核心健身中心

因為長時間久坐使用電腦，下背與肩頸痠痛時常困擾你嗎？ 今天會教你四招滾筒的放鬆方法，緩解你身體痠痛！ 還會額外分享如何調整椅子與電腦高度的小 ...

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