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4 招打造手臂線條！張鈞甯教你如何改善肩頸僵硬、揮別蝴蝶袖

另外，也可透過滾筒的齒輪將臂膀深處肌肉推開，塑造線條，消減手臂內側、下側的贅肉；且搭配不同的姿勢，如側臥可將頸椎自然放鬆，舒緩繃緊的肩頸連帶 ...

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