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滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘
因為久坐電腦前寫論文的姿勢,導致肩頸痠痛、小腿浮腫,沒想到用一個滾筒和一顆滾球, ... 自從接觸「肌筋膜伸展按摩術」,下班後立刻能獲得猶如按摩椅搬的放鬆, ...
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