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第一次使用就上手！用滾筒改善僵硬筋膜- 照護線上

滾筒 的利用範圍很廣泛，在運動前的暖身或運動後舒緩都很適合. ... 臂往外張，或是將雙臂環繞肩膀，利用讓肩膀往外展或內縮來使滾筒按壓到不同的痛點。

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