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肌肉按摩槍和滾筒怎麼選，才能舒緩酸痛、放鬆筋膜？

假如沒有適當處理，當激痛點演變成慢性疼痛，就有可能影響動作模式、阻礙神經傳導及血液流動，降低肌肉收縮的靈敏度、動作效率、協調性及全身力量，導致 ...

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