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按摩滾筒放鬆全攻略】一支滾筒在手，就能幫全身深層筋膜按摩！

按摩滾筒 是一種十分常見的按摩放鬆輔具，對於瑜珈人與健身人來說，使用按摩滾筒放鬆再 ... 每個人對痛的感受性不同，以不要憋氣、能夠順暢呼吸為原則.

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