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運動按摩滾筒筋膜按摩方式+滾筒如何選擇+影片教學連結

舒緩的方式就是運用按摩球或花生按摩球在這些區域施以適當的按摩，就可以減輕疼痛感或者恢復正常。 如何消除肌肉酸痛釋放壓力. 目前還沒有立即消除痠痛的 ...

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