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滾筒按摩痛
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[翻譯] 十個你應該避免的錯誤滾筒按摩方式
滾筒按摩 是現在很流行的放鬆方式, " Foam Rolling? ... 堅若磐石的滾筒會對肌筋膜組織帶來太強的壓力,造成不必要的疼痛甚至挫傷黑青。
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