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用錯部位按摩滾筒越滾越痛 - 自由健康網

因為腰椎與頸椎本身周圍並沒有其他骨骼支撐，若將全身重量全部壓在直挺挺的腰椎，會造成脊椎滑脫，建議若這兩個部位有痠痛感，可以使用按摩球局部按摩痠痛 ...

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