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[請益] 打羽球引起的腰痛

... 按摩，但就躺在床上抬起右腳時，又再次閃到了...... 不知道打羽球的人 ... 滾筒＆筋膜球這兩個是我使用最久的放鬆器材，一開始小腿放到滾筒上總是會痛 ...

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