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居家按摩師：滾筒(腿部篇) - 經緯武道

喜歡運動的朋友想必對於運動後靜態伸展與按摩並不陌生，利用「按摩滾筒(Foam Roller)」 ... 脛前肌位置：位於小腿脛骨外側，只要把腳趾往上抬就能感覺到該肌肉收縮變化.

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