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你用滾筒是在破壞還是放鬆肌筋膜？用30秒了解這4個關鍵點！

哪些部位該避免？ 滾筒的按摩柱要是使用自身體重施壓於滾筒上，所以身體有些重要的區域因該要謹慎使用；甚至於要避免使用，首先，千萬不要將滾筒對準 ...

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