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這樣煮雞蛋竟然有害！你是冷水還是熱水下鍋？ - HMI Talk

1．煮雞蛋前用清水充分沖洗外殼 · 2.最好冷水下鍋煮 · 3.煮蛋時間最好控制在8分鐘左右水煮雞蛋時間太短，會煮不熟，其中營養被人體吸收的將不足50%，煮8分鐘 ...

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